自然之声
精选自然声音，放松身心
静心栖息，回归本真
冥想 · 呼吸 · 睡眠 · 专注
在喧嚣的世界中，为自己留一处静栖之地。通过科学的引导与自然的声音，帮你减压、助眠、提升专注，遇见更平静、更从容的自己。
适用于 iPhone · 内容持续更新 · 隐私优先
01每天几分钟
02不打扰的设计
03你的数据由你决定
睡眠故事
温柔的故事陪伴，甜美入眠
每日冥想
每天练习，平静心灵
呼吸练习
科学呼吸法，缓解压力
5–20 分钟 · 有引导◌
10–40 分钟 · 睡前☾
2–10 分钟 · 有节奏≈
10–30 分钟 · 自由练习◍
终身会员
¥38
一次支付，长期使用
- 完整课程与声音
- 离线练习与多设备同步
- 持续更新的新内容
页面展示价；最终以 App 内正式购买页为准。
常见问题
关于静栖，你可能想知道
从练习方向到隐私边界，先了解最重要的几件事。
静栖提供哪些练习？
静栖提供冥想、呼吸、睡眠和专注练习，也包含自由计时与自然声音，时长从几分钟到更完整的练习。
可以离线使用吗？
App 支持符合权益和下载策略的内容离线练习；具体可用内容以 App 内页面和当前账号权益为准。
静栖如何保护隐私？
产品分析默认关闭；私人备注和自由情绪文字不会发送到产品分析服务。你可以在 App 内查看和管理隐私选择。
会员价格是多少？
官网当前展示 38 元终身会员价格；最终价格、权益和购买条件以 App 内正式购买页为准。
关于静栖
让科技退后一步，让你回到当下
静栖是一款以隐私为先的冥想与睡眠应用。我们用克制的设计、可靠的引导和自然的声音，陪你建立可以长期坚持的练习。
查看隐私政策 →安静，也有边界
练习属于你，选择也属于你
隐私优先
产品分析默认关闭，私人备注和情绪文字不会进入分析服务。
随时开始
短练习、自由计时和睡前声音，按当天的状态选择。
为每个人设计
支持动态字体、深色模式、VoiceOver 和多国语言。